Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement quadriceps isométrique avec Swiss Ball

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes assis en face d'un Swiss Ball, qui est calé entre votre jambe à travailler et le mur.
Vous allez tendre la jambe à travailler contre le ballon afin de l'écraser le plus possible et maintenir la position.

Vous revenez ensuite à la position de départ

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Romanian deadlift unipodal avec chargeGenou : Romanian deadlift unipodal avec charge
Exercice
Romanian deadlift unipodal avec charge
NOUVEAU !
Mob de l'ilium vers rotation post varianteMob de l'ilium vers rotation post variante
Thérapie manuelle
Mob de l'ilium vers rotation post variante
NOUVEAU !
Hanche : Squat avec chargeHanche : Squat avec charge
Exercice
Squat avec charge
NOUVEAU !
Membre inférieur : Le complexe Cheville / PiedMembre inférieur : Le complexe Cheville / Pied
Quiz
Le complexe Cheville / Pied 1
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources