Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mise en charge talons alternés

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

En position debout, marchez sur place sur vos talons tout en levant le devant des pieds le plus possible à chaque pas. Veillez à lever les genoux à chaque mouvement. Si nécessaire, utilisez un objet stable pour maintenir l'équilibre.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Thoracique : Rotation thoracique avec bâtonThoracique : Rotation thoracique avec bâton
Exercice
Rotation thoracique avec bâton
NOUVEAU !
Cheville : Reprise de saut avantCheville : Reprise de saut avant
Exercice
Reprise de saut avant
NOUVEAU !
Abdominaux : Planche unipodaleAbdominaux : Planche unipodale
Exercice
Planche unipodale
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement tibial antérieur avec chargeCheville : Renforcement tibial antérieur avec charge
Exercice
Renforcement tibial antérieur avec charge
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources