.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongez-vous sur le dos sans oreiller sous votre tête. Penchez votre tête sur le côté pour rapprocher votre oreille de votre épaule jusqu'à ressentir un étirement du côté opposé de votre cou. Revenez à la position neutre et répétez de l'autre côté. Gardez votre tête alignée avec votre corps et regardez droit devant vous tout au long du mouvement. Veillez à ce que votre épaule reste détendue et que ce soit votre oreille qui se rapproche de votre épaule.
Exercices associés
.svg)
.webp)
