Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation arc de cercle

Exercice
Mobilité
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Le patient est en position de chevalier servant, il maintien un rondin entre le genou homolatéral et le mur. Le bras du même côté est tendu. Sans toucher le mûr, le patient réalise une élévation antérieure le long du mur jusqu'à 180° puis redescend le bras en arrière du corps. Ce mouvement est accompagné d'une rotation du tronc. Le patient revient ensuite à la position de départ.
L'exercice est répété 10 à 15 fois à raison de 3 séries avec 30 secondes de repos entre les séries.
On ajustera la distance avec le mûr si nécessaire.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Le syndrome du canal carpienLe syndrome du canal carpien
Cluster
Le syndrome du canal carpien
NOUVEAU !
Epaule : Renforcement adducteurs épaule (tirage en diagonale basse)Epaule : Renforcement adducteurs épaule (tirage en diagonale basse)
Exercice
Renforcement adducteurs épaule (tirage en diagonale basse)
NOUVEAU !
Genou : Travail extension genou avec poidsGenou : Travail extension genou avec poids
Exercice
Travail extension genou avec poids
NOUVEAU !
Cervicales : Renforcement extenseurs avec élastiqueCervicales : Renforcement extenseurs avec élastique
Exercice
Renforcement extenseurs avec élastique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources