Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Etirement rhomboïdes

Exercice
Étirement
Cervicale
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout et étirez vos bras devant vous, en les reliant ensemble par les mains.Écartez doucement vos omoplates l'une de l'autre en tirant vos bras vers l'avant jusqu'à ressentir une légère tension entre les omoplates.Maintenez cette position d'étirement pendant quelques instants, puis relâchez progressivement.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Cervicale
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Épaule : proprioception épaule chaîne ouverteÉpaule : proprioception épaule chaîne ouverte
Exercice
Proprioception épaule chaîne ouverte
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement grand fessierHanche : Renforcement grand fessier
Exercice
Renforcement grand fessier
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement adducteurs hancheHanche : Renforcement adducteurs hanche
Exercice
Renforcement adducteurs hanche
NOUVEAU !
Cardiologie : Réentrainement à l'effort 2Cardiologie : Réentrainement à l'effort 2
Quiz
Réentrainement à l'effort 2
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources