Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation active protraction

Exercice
Mobilité
Cervicale
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Debout ou assis, maintenez une posture droite. Regardez droit devant vous à un objet situé à hauteur des yeux. Ensuite, avancez lentement le menton et le nez vers l'avant, comme si vous cherchiez à renifler quelque chose. Après avoir étiré, revenez doucement à votre position neutre initiale.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Cervicale
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Retour à la course après reconstruction du LCARetour à la course après reconstruction du LCA
Masterclass
Retour à la course après reconstruction du LCA
NOUVEAU !
Lombaire : Superman avec bâtonLombaire : Superman avec bâton
Exercice
Superman avec bâton
NOUVEAU !
Main : Renforcement de la préhensionMain : Renforcement de la préhension
Exercice
Renforcement de la préhension
NOUVEAU !
Hanche : Auto-étirement ilio-psoasHanche : Auto-étirement ilio-psoas
Exercice
Auto-étirement ilio-psoas
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources