.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes couché sur le dos, les genoux fléchis et les bras croisés sur la poitrine.
Vous allez serrer vos abdominaux et vos fessiers puis pousser sur vos pieds pour élever le bassin et basculer jusqu'à prendre appui sur le haut des épaules (juste sous le cou) et aligner le tronc, le bassin et les cuisses.
Veillez à garder la tête à plat sur le sol durant le mouvement.
Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
-min.jpeg)
