Renforcement des obliques et carré des lombes avec kettlebell

Exercice
Publié le
10/3/2023
Renforcement
Abdominaux
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Description

Tenez-vous debout avec un poids dans la main opposée. Penchez-vous lentement du côté opposé au poids, en gardant le dos droit. Revenez à la position initiale et répétez le mouvement.

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