.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Tenez-vous debout et maintenez un bâton sur vos épaules. Effectuez une fente avant tout en maintenant la position, en veillant à ce que votre genou soit à quelques centimètres du sol. Dans cette position, effectuez des rotations du tronc, une fois vers la droite et une fois vers la gauche.
Veillez à garder vos hanches et votre bassin stables pendant tout l'exercice. Après quelques mouvements, revenez en position debout et réalisez le même exercice avec l'autre jambe.
Exercices associés
.svg)
