.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Assoyez-vous sur une chaise avec les bras relâchés sur les côtés. Tenez les extrémités d'un élastique dans les mains et attachez l'autre extrémité à un objet situé devant vous. Effectuez une rotation des bras pour que les paumes de mains soient orientées vers l'avant, ouvrant ainsi la poitrine. Vous pouvez même aller chercher à mettre vos pouces vers l'arrière. Rapprochez les omoplates, rentrez le menton et maintenez cette position pour la durée recommandée.
Exercices associés
.svg)
.jpeg)
