Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement fléchisseurs dorsaux avec élastique

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Asseyez-vous avec un élastique autour des pieds. Prenez votre cuisse avec vos deux mains. Sans bouger le genou, amenez la plante de votre pied vers vous. Ramenez le pied dans une position neutre et répétez.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Pont bustier sur pointe des piedsCheville : Pont bustier sur pointe des pieds
Exercice
Pont bustier sur pointe des pieds
NOUVEAU !
Genou : Split squat sur espalierGenou : Split squat sur espalier
Exercice
Split squat sur espalier
NOUVEAU !
Genou : Renforcement quadriceps excentriqueGenou : Renforcement quadriceps excentrique
Exercice
Renforcement quadriceps excentrique
NOUVEAU !
Abdominaux : Renforcement du transverse en pont bustier sur SwissBall avec ADD des épaulesAbdominaux : Renforcement du transverse en pont bustier sur SwissBall avec ADD des épaules
Exercice
Renforcement du transverse en pont bustier sur SwissBall avec ADD des épaules
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources