Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Thoracic flexion, rotation and tilt

Exersice
Mobility
Thoracic
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Débutez en position debout tout en tenant un bâton devant vous avec les paumes vers le haut et les pieds séparés à la largeur des épaules. Commencez par tourner le tronc d'un côté en accompagnant avec le bâton. La main en arrière doit être plus haute que celle en avant. Ensuite, amenez les mains de l'autre côté pour effectuer l'autre rotation. 

Exercices associés
Illimité
Motor control
Thoracic
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Thoracic
NOUVEAU !
Illimité
Stretching
Thoracic
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Renforcement extenseurs de hanche dynamiqueHanche : Renforcement extenseurs de hanche dynamique
Exercice
Renforcement extenseurs de hanche dynamique
NOUVEAU !
Genou : Pont fessier unipodal jambe surélevéeGenou : Pont fessier unipodal jambe surélevée
Exercice
Pont fessier unipodal jambe surélevée
NOUVEAU !
Genou : Sauts délestésGenou : Sauts délestés
Exercice
Sauts délestés
NOUVEAU !
Cervicales : Mobilisations combinées en position quadrupédiqueCervicales : Mobilisations combinées en position quadrupédique
Exercice
Mobilisations combinées en position quadrupédique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources