Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Kneeling tilt opening

Exersice
Mobility
Thoracic
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Placez-vous sur vos genoux, assis sur les talons, de manière à ce que votre colonne vertébrale reste bien droite, évitant de vous pencher en avant. Croisez vos mains sur votre poitrine.

Maintenant, inclinez doucement le tronc d'un côté pendant quelques instants, en gardant toujours la colonne droite, puis revenez au centre. Répétez cet exercice de l'autre côté.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Thoracic
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Thoracic
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Thoracic
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Proprioception unipodale sur airex avec kettlebell d'une main à l'autreCheville : Proprioception unipodale sur airex avec kettlebell d'une main à l'autre
Exercice
Proprioception unipodale sur airex avec kettlebell d'une main à l'autre
NOUVEAU !
Poignet : Renforcement en inclinaison radialePoignet : Renforcement en inclinaison radiale
Exercice
Renforcement en inclinaison radiale
NOUVEAU !
Libération d'un canal carpienLibération d'un canal carpien
Masterclass
Libération d'un canal carpien
NOUVEAU !
Cheville : Étirement spécifique du soléaireCheville : Étirement spécifique du soléaire
Exercice
Étirement spécifique du soléaire
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources