This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Placez-vous à genoux tout en tenant un bâton derrière la nuque, les bras reposant sur vos épaules.
Effectuez ensuite des rotations contrôlées du tronc d'un côté à l'autre, veillant à maintenir vos hanches immobiles tout au long du mouvement.