Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation de l'épaule actif-aidé

Exercice
Mobilité
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Allongez-vous sur le dos avec les bras tendus au-dessus de vous et les mains jointes, les coudes fléchis. Ensuite tendez les bras vers le plafond. Effectuez une protraction scapulaire en décollant les omoplates du sol. Ramenez les omoplates au sol puis continuez à élever vos bras au-dessus de vous. Revenez ensuite à la position de départ et répétez le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Kiné-respiratoire : La ventilation non invasive 3Kiné-respiratoire : La ventilation non invasive 3
Quiz
La ventilation non invasive 3
NOUVEAU !
Lombaire : Anté-rétroversion bassin en assisLombaire : Anté-rétroversion bassin en assis
Exercice
Anté-rétroversion bassin en assis
NOUVEAU !
Genou : Renforcement quadriceps excentriqueGenou : Renforcement quadriceps excentrique
Exercice
Renforcement quadriceps excentrique
NOUVEAU !
Hanche : Verrouillage hanche abdos avec renforcement extenseurs épaulesHanche : Verrouillage hanche abdos avec renforcement extenseurs épaules
Exercice
Verrouillage hanche abdos avec renforcement extenseurs épaules
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources