Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Thoracic opening while seated

Exersice
Mobility
Thoracic
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Asseyez-vous sur une chaise. Dirigez vos bras étendus devant vous les deux mains face à face. Effectuez une rotation du tronc tout en ouvrant les bras dans la direction de la rotation. Revenez à la position initiale, puis répétez la rotation de l'autre côté.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Thoracic
NOUVEAU !
Illimité
Stretching
Thoracic
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Thoracic
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Épaule : Renforcement rotation interne isométriqueÉpaule : Renforcement rotation interne isométrique
Exercice
Renforcement rotation interne isométrique
NOUVEAU !
L'art de prescrire des exercicesL'art de prescrire des exercices
Masterclass
L'art de prescrire des exercices
NOUVEAU !
Victorian Institute of Sport Assessment for Gluteal tendinopathy (VISA-G)Victorian Institute of Sport Assessment for Gluteal tendinopathy (VISA-G)
Échelles et scores
Victorian Institute of Sport Assessment for Gluteal tendinopathy (VISA-G)
NOUVEAU !
Foot core - Du core stability au foot coreFoot core - Du core stability au foot core
Masterclass
Foot core - Du core stability au foot core
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources