.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Placez-vous debout, en posant un pied sur une chaise, le genou de cette jambe étant légèrement plié. Poussez ensuite le genou de la jambe posée sur la chaise légèrement vers l'avant afin de créer une flexion d'environ 90° au niveau de la cheville. Gardez cette position un moment, puis revenez doucement à la posture initiale. Effectuez cet enchaînement plusieurs fois.
Exercices associés
.svg)
%2520(1).jpeg)
