Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Seated triceps surae stretch

Exersice
Stretching
Foot/Ankle
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Asseyez-vous sur le sol avec une jambe tendue. Enveloppez une serviette ou un élastique autour de la plante du pied de la jambe tendue et saisissez les extrémités de la serviette. Tirez doucement sur la serviette ou l'élastique jusqu'à ce que vous ressentiez un étirement à l'arrière de la jambe. Maintenez cette position durant le temps indiqué.

Exercices associés
Illimité
Stretching
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Fiche prescription d'exercices - Lombalgie | irritabilité faibleFiche prescription d'exercices - Lombalgie | irritabilité faible
Fiche de prescription d'exercices
Fiche prescription d'exercices - Lombalgie | irritabilité faible
NOUVEAU !
Epaule : Proprioception mouvement overheadEpaule : Proprioception mouvement overhead
Exercice
Proprioception mouvement overhead
NOUVEAU !
Epaule : Flexion d'épaule active-aidéeEpaule : Flexion d'épaule active-aidée
Exercice
Flexion d'épaule active-aidée
NOUVEAU !
Poignet : Mobilisation alternée flexion/extension poignet et doigtsPoignet : Mobilisation alternée flexion/extension poignet et doigts
Exercice
Mobilisation alternée flexion/extension poignet et doigts
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources