Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Stabilisation cheville avec renforcement de hanche

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez un élastique autour de vos pieds. Tenez-vous debout sur un coussin, en équilibrant sur un seul pied. Tout en maintenant cet équilibre, effectuez une triple flexion du membre inférieur libre : flexion de la cheville, du genou et de la hanche. Revenez doucement dans la position de départ sans poser le pied de la jambe libre au sol et répétez le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Mise en charge spécifique soléaireCheville : Mise en charge spécifique soléaire
Exercice
Mise en charge spécifique soléaire
NOUVEAU !
Épaule : renforcement fléchisseurs épauleÉpaule : renforcement fléchisseurs épaule
Exercice
Renforcement fléchisseurs épaule
NOUVEAU !
La place des étirements en kinésithérapieLa place des étirements en kinésithérapie
Module EBP
La place des étirements en kinésithérapie
NOUVEAU !
Abdominaux : Deadbug avec appui au murAbdominaux : Deadbug avec appui au mur
Exercice
Deadbug avec appui au mur
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources