.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Placez un élastique autour de vos pieds. Tenez-vous debout sur un coussin, en équilibrant sur un seul pied. Tout en maintenant cet équilibre, effectuez une triple flexion du membre inférieur libre : flexion de la cheville, du genou et de la hanche. Revenez doucement dans la position de départ sans poser le pied de la jambe libre au sol et répétez le mouvement.
Exercices associés
.svg)
