.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongez-vous sur le dos avec les genoux fléchis. Allongez une jambe en laissant l'autre pliée. Tentez de prolonger progressivement la jambe tendue en poussant votre talon dans une direction parallèle à votre corps, le long du sol. Étirez doucement l'espace entre votre bassin et vos côtes en gardant le bas de votre dos à une largeur de main du sol. Maintenez cette position pendant la durée recommandée, puis détendez-vous.
Exercices associés
.svg)
.jpg)
-min.jpeg)
