.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes en position fente, le pied arrière sur un SwissBall, le pied avant sur une bosu retourné, les bras tendus devant vous et vous tenez dans vos mains un élastique ancré face à vous.
Tout en maintenant votre équilibre, vous allez plier les coudes et tirer sur l'élastique horizontalement afin de le mettre en tension jusqu'à ce que les coudes passent derrière le dos.
Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
