Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Développé haltères sur SwissBall

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes allongé sur le dos sur un SwissBall, jambes fléchies à 90°, les pieds à plat sur le sol, les bras sur le côté avec les coudes fléchis en arrière et les mains tenant des haltères vers le haut.

Lors du mouvement, vous tendez vos bras vers le haut de manière à raprocher vos mains l'une de l'autre au dessus de vous.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ. Vous veillerez à maintenir votre équilibre sur le SwissBall tout au long de l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Lombaire : Jefferson curl en mouvements combinés flexion + inclinaisonLombaire : Jefferson curl en mouvements combinés flexion + inclinaison
Exercice
Jefferson curl en mouvements combinés flexion + inclinaison
NOUVEAU !
Ankle Go score - Outil d'évaluation du RTS après entorse de chevilleAnkle Go score - Outil d'évaluation du RTS après entorse de cheville
Masterclass
Ankle Go score - Outil d'évaluation du RTS après entorse de cheville
NOUVEAU !
L'intérêt des ondes de choc en kinésithérapieL'intérêt des ondes de choc en kinésithérapie
Module EBP
L'intérêt des ondes de choc en kinésithérapie
NOUVEAU !
Epaule : Renforcement abducteurs en RE épauleEpaule : Renforcement abducteurs en RE épaule
Exercice
Renforcement abducteurs en RE épaule
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources