Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Développé haltères sur SwissBall

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes allongé sur le dos sur un SwissBall, jambes fléchies à 90°, les pieds à plat sur le sol, les bras sur le côté avec les coudes fléchis en arrière et les mains tenant des haltères vers le haut.

Lors du mouvement, vous tendez vos bras vers le haut de manière à raprocher vos mains l'une de l'autre au dessus de vous.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ. Vous veillerez à maintenir votre équilibre sur le SwissBall tout au long de l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Manipulation de la tête radiale vers antérieurManipulation de la tête radiale vers antérieur
Thérapie manuelle
Manipulation de la tête radiale vers antérieur
NOUVEAU !
Genou : Step up sur caisse avec haltèresGenou : Step up sur caisse avec haltères
Exercice
Step up sur caisse avec haltères
NOUVEAU !
Cardiologie : Coronaropathies 1Cardiologie : Coronaropathies 1
Quiz
Coronaropathies 1
NOUVEAU !
Approche du 21ème siècle pour l'évaluation des risques de blessuresApproche du 21ème siècle pour l'évaluation des risques de blessures
Masterclass
Approche du 21ème siècle pour l'évaluation des risques de blessures
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources