.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes debout, un bâton dans les mains, à hauteur de votre tête, les mains légèrement plus écartées que la largeur des épaules.
Vous allez pagayer avec le bâton, en amenant un bras le plus haut possible au dessus de vôtre tête avant que d'amener l'autre bras vers le bas et sur un côté jusqu'à ce que la main aille le plus loin possible derrière le corps.
Gardez les coudes tendus et le corps stable durant tout l'exercice.
Répétez ensuite l'action de l'autre côté.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
