Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

RE hip reinforcement with elastic

Exersice
Strengthening
Hip
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes couché sur le ventre, la jambe à travailler est à 90° de flexion de genou, un élastique autour de la cheville et l'autre extrémité est fixée du même côté.

Vous allez effectuer une rotation externe de la hanche en amenant le pied le plus loin possible en direction de la jambe opposée.

Veillez à garder le genou fléchi durant tout le mouvement.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Hip
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Hip
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
L'hallux valgusL'hallux valgus
Cluster
L'hallux valgus
NOUVEAU !
Hanche : Mobilité en flexion de hanche en assisHanche : Mobilité en flexion de hanche en assis
Exercice
Mobilité en flexion de hanche en assis
NOUVEAU !
Mob de la fémoro-tibiale en extensionMob de la fémoro-tibiale en extension
Thérapie manuelle
Mob de la fémoro-tibiale en extension
NOUVEAU !
Rachis : Anatomie partie 3Rachis : Anatomie partie 3
Quiz
Anatomie du rachis 3
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources