Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation rotation sur SwissBall

Exercice
Mobilité
Thoracique
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Assoyez-vous confortablement sur un ballon suisse tout en croisant les bras sur votre poitrine. Maintenez vos jambes immobiles. Ensuite, effectuez une rotation du tronc en tournant les épaules d'un côté.

Revenez ensuite à la position de départ et répétez cet exercice pour le nombre de séries et de répétitions recommandé.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Thoracique
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Thoracique
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Thoracique
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Sauts délestés jambes tendusGenou : Sauts délestés jambes tendus
Exercice
Sauts délestés jambes tendus
NOUVEAU !
Utilisation du HIIT en rééducationUtilisation du HIIT en rééducation
Masterclass
Utilisation du HIIT en rééducation
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement rotateurs internes de hancheHanche : Renforcement rotateurs internes de hanche
Exercice
Renforcement rotateurs internes de hanche
NOUVEAU !
Genou : Exercice d'appui avec passeGenou : Exercice d'appui avec passe
Exercice
Exercice d'appui avec passe
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources