.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Couchez-vous sur un rouleau en mousse avec les genoux fléchis et les pieds à plat au sol. Vos bras sont tendus vers le plafond puis vous abaissez les bras sur les côtés pour former un Y. Veillez à garder les paumes de main vers le haut.
Maintenez la position pour la durée prescrite puis revenez dans la position de départ.
Exercices associés
.svg)
