Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement inclinaison radiale/ulnaire

Exercice
Renforcement
Main/Poignet
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout, le coude tendu le long du corps, la mains orientée doigts vers le sol et tenant une barre ou bâton en son centre.

Vous allez incliner le poignet en amenant le pouce vers le plafond puis vous inclinez le poignet dans l'autre sens en amenant le petit doigt vers le plafond.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Saut bipodal vers l'avantCheville : Saut bipodal vers l'avant
Exercice
Saut bipodal vers l'avant
NOUVEAU !
Epaule : Pompe avec ouverture thoraciqueEpaule : Pompe avec ouverture thoracique
Exercice
Pompe avec ouverture thoracique
NOUVEAU !
Lombaire : Rotation lombaire avec SwissBallLombaire : Rotation lombaire avec SwissBall
Exercice
Rotation lombaire avec SwissBall
NOUVEAU !
Cheville : Mise en charge unipodale partielleCheville : Mise en charge unipodale partielle
Exercice
Mise en charge unipodale partielle
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources