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Ecartement des doigts

Exercice
Mobilité
Main/Poignet
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Description

Vous avez la paume de la main et les doigts à plat sur une table, les doigts collés les uns aux autres. Tout en gardant la main collée à la table, vous allez écarter les doigts le plus loin possible les uns des autres puis vous revenez à la position de départ.

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