Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation inclinaison ulnaire/radiale

Exercice
Mobilité
Main/Poignet
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Asseyez-vous confortablement, en gardant les coudes pliés à un angle confortable.

Croisez vos doigts en les entrelaçant.

Maintenant, effectuez des inclinaisons des poignets, en inclinant les poignets une fois vers l’avant, une fois vers vous.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Renforcement extension genou + flexion hanche avec électro-stimulationGenou : Renforcement extension genou + flexion hanche avec électro-stimulation
Exercice
Renforcement extension genou + flexion hanche avec électro-stimulation
NOUVEAU !
Le retour du coureur après une blessureLe retour du coureur après une blessure
Masterclass
Le retour du coureur après une blessure
NOUVEAU !
Fiche prescription d'exercices - Lésion traumatique du ménisque | irritabilité faibleFiche prescription d'exercices - Lésion traumatique du ménisque | irritabilité faible
Fiche de prescription d'exercices
Fiche prescription d'exercices - Lésion traumatique du ménisque | irritabilité faible
NOUVEAU !
Epaule : Bird dog avec pliométrie en flexion d'épauleEpaule : Bird dog avec pliométrie en flexion d'épaule
Exercice
Bird dog avec pliométrie en flexion d'épaule
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources