Mobilisation inclinaison ulnaire/radiale

Exercice
Publié le
10/3/2023
Mobilité
Main/Poignet
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Description

Asseyez-vous confortablement, en gardant les coudes pliés à un angle confortable.

Croisez vos doigts en les entrelaçant.

Maintenant, effectuez des inclinaisons des poignets, en inclinant les poignets une fois vers l’avant, une fois vers vous.

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