Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Fente arrière avec électro-stimulation

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez vous droit, un élastique autour de vos pieds, des électrodes dispachées sur le quadriceps de la jambe à travailler.

Lorsque le courant s'active dans votre cuisse, amenez lentement la jambe opposée en arrière contre la résistance de l'élastique et fléchissez le genou d'appui selon un axe vertical.

Revenez ensuite progressivement et dans le contrôle à votre position de départ. Veillez à maintenir vos genoux dans l'axe durant le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Stabilisation unipodaleCheville : Stabilisation unipodale
Exercice
Stabilisation unipodale
NOUVEAU !
Main : Renforcement préhension avec balle de tennisMain : Renforcement préhension avec balle de tennis
Exercice
Renforcement préhension avec balle de tennis
NOUVEAU !
Genou : Depth jump réception lenteGenou : Depth jump réception lente
Exercice
Depth jump réception lente
NOUVEAU !
Coude : Massage point de tension avec balleCoude : Massage point de tension avec balle
Exercice
Massage point de tension avec balle
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources