Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Etirement premier compartiment extenseur

Exercice
Étirement
Main/Poignet
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous avez le bras tendu devant vous, main orientée pouce vers le haut, le poing serré et le pouce à l’interieur des doigts.

En maintenant le pouce dans le poing fermé, vous allez incliner le poignet vers le bas jusqu’à ressentir l’étirement sur le côté du poignet, en arrière du pouce, et maintenir la position.

Veillez à garder le bras tendu lors du mouvement.Vous revenez ensuite à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Massage
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Croyances sur la lombalgie : Comment elles façonnent notre approche du mouvement ?Croyances sur la lombalgie : Comment elles façonnent notre approche du mouvement ?
Masterclass
Croyances sur la lombalgie : Comment elles façonnent notre approche du mouvement ?
NOUVEAU !
Mob de l'articulation Sous-talaire vers le varusMob de l'articulation Sous-talaire vers le varus
Thérapie manuelle
Mob de l'articulation Sous-talaire vers le varus
NOUVEAU !
Psychiatrie : La schizophrénie 1Psychiatrie : La schizophrénie 1
Quiz
La schizophrénie 1
NOUVEAU !
Les prothèses d'épaule - Introduction à la pathologieLes prothèses d'épaule - Introduction à la pathologie
Module EBP
Les prothèses d'épaule - Introduction à la pathologie
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources