Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation extension poignet avec traction

Exercice
Mobilité
Main/Poignet
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez votre main sur la table.

Appliquez une pression à l'aide de votre autre main ou avec un élastique juste devant la ligne du poignet pendant que vous élevez votre coude le plus haut possible.

Maintenez la position et relâchez.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Renforcement extension genou unipodalGenou : Renforcement extension genou unipodal
Exercice
Renforcement extension genou unipodal
NOUVEAU !
Prendre en charge la douleur persistantePrendre en charge la douleur persistante
Masterclass
Prendre en charge la douleur persistante
NOUVEAU !
La tendinopathie de la coiffe des rotateursLa tendinopathie de la coiffe des rotateurs
Cluster
La tendinopathie de la coiffe des rotateurs
NOUVEAU !
Membre inférieur : Tendinopathie glutéale 1Membre inférieur : Tendinopathie glutéale 1
Quiz
Tendinopathie glutéale 1
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources