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Description
Vous allez placer l'index et le majeur sur votre lèvre inférieure, afin de la baisser pour laisser apparaitre vos dents du bas (pour plus de visibilité).
Vous allez ensuite amener votre mâchoire inférieure vers l'avant et dépasser la mâchoire supérieure qui reste en place.
Vous revenez ensuite à la position de départ.
Exercices associés
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