.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Prenez un bâton avec une prise large (plus large que la largeur des épaules). Allongez-vous sur le ventre avec les bras tendus au-dessus de votre tête et le menton rentré. Soulevez le bâton et le haut du corps du sol sans décoller les pieds du sol. Maintenez cette position, puis ramenez le bâton derrière la tête en rapprochant vos omoplates ensemble. Revenez à la position initiale bras tendus en maintenant le tronc décoller du sol et répétez le mouvement.
Exercices associés
.svg)
-min.png)
