Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Deadlift

Exercice
Renforcement
Lombaire
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout, les mains agrippant une barre lestée. Fléchissez les genoux à un angle de 90 degrés, permettant à la barre de descendre le long de l'avant des jambes. Revenez ensuite lentement à la position de départ. Assurez-vous de maintenir le dos droit, le menton rentré, les épaules en arrière, les genoux stables et la rotule alignée avec le deuxième orteil tout au long de l'exercice pour une exécution correcte et sécuritaire.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Manip des articulations métatarso-phalangiennesManip des articulations métatarso-phalangiennes
Thérapie manuelle
Manip des articulations métatarso-phalangiennes
NOUVEAU !
Fiche prescription d'exercices - Tennis elbowFiche prescription d'exercices - Tennis elbow
Fiche de prescription d'exercices
Fiche prescription d'exercices - Tennis elbow
NOUVEAU !
Abdominaux : Gainage latéral avec abduction isométriqueAbdominaux : Gainage latéral avec abduction isométrique
Exercice
Gainage latéral avec abduction de hanche isométrique
NOUVEAU !
Hanche : Mobilisation en flexion de hanche et décoaptationHanche : Mobilisation en flexion de hanche et décoaptation
Exercice
Mobilisation en flexion de hanche et décoaptation
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources