.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Tenez-vous debout, les mains agrippant une barre lestée. Fléchissez les genoux à un angle de 90 degrés, permettant à la barre de descendre le long de l'avant des jambes. Revenez ensuite lentement à la position de départ. Assurez-vous de maintenir le dos droit, le menton rentré, les épaules en arrière, les genoux stables et la rotule alignée avec le deuxième orteil tout au long de l'exercice pour une exécution correcte et sécuritaire.
Exercices associés
.svg)
%2520(1).jpeg)
