Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Superman avec bâton

Exercice
Renforcement
Lombaire
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes couché sur le ventre, jambes tendues, les bras tendues vers l’avant avec un bâton dans les mains.

Vous allez élever les genoux au dessus du sol ainsi que les bras au dessus de la tête et maintenir la position.

Vous revenez ensuite à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Membre inférieur : Anatomie générale 1Membre inférieur : Anatomie générale 1
Quiz
Anatomie du membre inférieur 1
NOUVEAU !
Membre inférieur : La rupture du tendon d'AchilleMembre inférieur : La rupture du tendon d'Achille
Quiz
La rupture du tendon d'Achille
NOUVEAU !
Poignet : Mobilisation supination/pronation en fin d'amplitudePoignet : Mobilisation supination/pronation en fin d'amplitude
Exercice
Mobilisation supination/pronation en fin d'amplitude
NOUVEAU !
Cheville : Proprioception un pied devant l'autre sur des airex avec lancer de ballonCheville : Proprioception un pied devant l'autre sur des airex avec lancer de ballon
Exercice
Proprioception un pied devant l'autre sur des airex avec lancer de ballon
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources