.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes couché sur le ventre, le genou de la jambe à travailler est fléchi, la jambe opposée est tendue, les bras fléchis et les mains sous la tête pour plus de confort.
Tout en gardant le genou fléchi, vous allez élever la jambe à travailler en décollant le pied et le genou du sol.
Veillez à ne pas creuser le dos ou incliner le bassin pendant le mouvement.
Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
.jpeg)
