Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation adducteurs de hanche

Exercice
Mobilité
Hanche
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Mettez-vous en position à genoux sur le tapis, puis placez le pied, le genou et la hanche de la jambe à travailler perpendiculairement au genou de la jambe non-affectée. Maintenant, pour effectuer le mouvement, pliez lentement le genou de la jambe affectée sans changer la position du genou au sol. Cette action permettra un travail d'ouverture au niveau de la hanche. Ensuite, retournez à la position de départ avant de répéter le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Gainage latéral avec flexion de hanche résistéeHanche : Gainage latéral avec flexion de hanche résistée
Exercice
Gainage latéral avec flexion de hanche résistée
NOUVEAU !
Genou : Extender avec REGenou : Extender avec RE
Exercice
Extender avec RE
NOUVEAU !
Genou : Saut + réception bipodale sur bosuGenou : Saut + réception bipodale sur bosu
Exercice
Saut + réception bipodale sur bosu
NOUVEAU !
Parkinson - Introduction à la pathologieParkinson - Introduction à la pathologie
Module EBP
Parkinson - Introduction à la pathologie
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources