Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Stabilisation pas latéraux

Exercice
Contrôle moteur
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout, les mains derrière le dos.

Vous allez réaliser des pas latéraux en alternant la jambe d’appui.

Pour cela, vous avancez une jambe sur le côté, puis vous fléchissez le genou et la hanche de la jambe opposée à 90° et vous maintenez la position une fois stabilisée.

Vous descendez ensuite la jambe et l’écartez lors la descente pour faire un nouveau pas latéral et reproduire l’action précédente avec le côté opposé.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Manipulation HVLA d’une vertèbre lombaire en rotation variante 3 points d’appuisManipulation HVLA d’une vertèbre lombaire en rotation variante 3 points d’appuis
Thérapie manuelle
Manipulation HVLA d’une vertèbre lombaire en rotation variante 3 points d’appuis
NOUVEAU !
Les lésions des Ischio-jambiersLes lésions des Ischio-jambiers
Synthèse pathologie
Les lésions des Ischio-jambiers
NOUVEAU !
Strapping préventif de la chevilleStrapping préventif de la cheville
Strappe et taping
Strapping préventif de la cheville
NOUVEAU !
Partie 1 - Développement neuromoteur des 1000 premiers jours : Quand s'inquiéter ?Partie 1 - Développement neuromoteur des 1000 premiers jours : Quand s'inquiéter ?
Masterclass
Partie 1 - Développement neuromoteur des 1000 premiers jours : Quand s'inquiéter ?
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources