Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Stabilisation pas latéraux

Exercice
Contrôle moteur
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout, les mains derrière le dos.

Vous allez réaliser des pas latéraux en alternant la jambe d’appui.

Pour cela, vous avancez une jambe sur le côté, puis vous fléchissez le genou et la hanche de la jambe opposée à 90° et vous maintenez la position une fois stabilisée.

Vous descendez ensuite la jambe et l’écartez lors la descente pour faire un nouveau pas latéral et reproduire l’action précédente avec le côté opposé.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Renforcement fessiersHanche : Renforcement fessiers
Exercice
Renforcement fessiers
NOUVEAU !
Capacité de triage par raisonnement cliniqueCapacité de triage par raisonnement clinique
Masterclass
Capacité de triage par raisonnement clinique
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement de la hanche en 8Hanche : Renforcement de la hanche en 8
Exercice
Renforcement de la hanche en 8
NOUVEAU !
Influence du système visuel dans les performances motrices après lésion et/ou chirurgie du LCAInfluence du système visuel dans les performances motrices après lésion et/ou chirurgie du LCA
Masterclass
Influence du système visuel dans les performances motrices après lésion et/ou chirurgie du LCA
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources