.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Agenouillez-vous sur un coussin moelleux pour protéger vos genoux. Préférez être sur la pointe des pieds. Vous pouvez aussi poser votre coup de pied. Avec les hanches alignées des genoux à la tête, inclinez lentement votre corps vers l'arrière pour étirer les quadriceps. Lorsque vous atteignez votre limite, revenez à la position de départ sans casser l'alignement.
Exercices associés
.svg)
.jpeg)
.png)
