Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Squat faible amplitude

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

En vous tenant debout devant un comptoir et en le tenant, gardez le dos droit et les hanches au-dessus du niveau des genoux. Abaissez lentement votre corps dans une position semi-accroupie, en veillant à ne pas vous pencher vers l'avant et en maintenant les talons au sol. Cet exercice vise à renforcer les muscles des jambes tout en travaillant sur la stabilité et la posture.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Épaule : renforcement dentelé antérieurÉpaule : renforcement dentelé antérieur
Exercice
Renforcement dentelé antérieur
NOUVEAU !
Epaule : Mobilité en RE d'épaule contre pesanteurEpaule : Mobilité en RE d'épaule contre pesanteur
Exercice
Mobilité en RE d'épaule contre pesanteur
NOUVEAU !
Epaule : Rotations d'épaules assistéesEpaule : Rotations d'épaules assistées
Exercice
Rotations d'épaules assistées
NOUVEAU !
Les lésions des Ischio-jambiersLes lésions des Ischio-jambiers
Synthèse pathologie
Les lésions des Ischio-jambiers
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources