Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Squat faible amplitude

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

En vous tenant debout devant un comptoir et en le tenant, gardez le dos droit et les hanches au-dessus du niveau des genoux. Abaissez lentement votre corps dans une position semi-accroupie, en veillant à ne pas vous pencher vers l'avant et en maintenant les talons au sol. Cet exercice vise à renforcer les muscles des jambes tout en travaillant sur la stabilité et la posture.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Gainage dorsal avec adductionHanche : Gainage dorsal avec adduction
Exercice
Gainage dorsal avec adduction
NOUVEAU !
Genou : PresseGenou : Presse
Exercice
Presse
NOUVEAU !
Pathologies du tendon d’AchillePathologies du tendon d’Achille
Webinaire
Pathologies du tendon d’Achille
NOUVEAU !
Genou : Renforcement quadriceps amplitude partielleGenou : Renforcement quadriceps amplitude partielle
Exercice
Renforcement quadriceps amplitude partielle
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources