Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation active flexion/extension genou

Exercice
Mobilité
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Asseyez-vous sur une chaise. Étendez une jambe en la gardant droite devant vous, puis revenez à la position initiale en ramenant le talon sous la chaise et en pliant le genou.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Renforcement abducteurs de hanche isométriqueHanche : Renforcement abducteurs de hanche isométrique
Exercice
Renforcement abducteurs de hanche isométrique
NOUVEAU !
Abdominaux : Renforcement transverse avec rotation du tronc résistée à une mainAbdominaux : Renforcement transverse avec rotation du tronc résistée à une main
Exercice
Renforcement transverse avec rotation du tronc résistée à une main
NOUVEAU !
Lombaire : Superman avec bâtonLombaire : Superman avec bâton
Exercice
Superman avec bâton
NOUVEAU !
Cheville : Saut unipodaux alternés avec rebondCheville : Saut unipodaux alternés avec rebond
Exercice
Saut unipodaux alternés avec rebond
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources