Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Squat 60°

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout avec les pieds pointés vers l'avant et placés sous les genoux/hanches.
Poussez les hanches derrière et fléchissez les genoux pour descendre (les genoux devraient fléchir à environ 60°)
Gardez les genoux alignés avec le centre des pieds.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Périnatalité : Fentes avec appuiPérinatalité : Fentes avec appui
Exercice
Fentes avec appui
NOUVEAU !
Cheville : Proprioception avec sauts sur trampolineCheville : Proprioception avec sauts sur trampoline
Exercice
Proprioception avec sauts sur trampoline
NOUVEAU !
Épaule : Renforcement 4 directionsÉpaule : Renforcement 4 directions
Exercice
Renforcement 4 directions
NOUVEAU !
Shoulder Shrug SignShoulder Shrug Sign
Test clinique
Shoulder Shrug Sign
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources