Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Squat 60°

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout avec les pieds pointés vers l'avant et placés sous les genoux/hanches.
Poussez les hanches derrière et fléchissez les genoux pour descendre (les genoux devraient fléchir à environ 60°)
Gardez les genoux alignés avec le centre des pieds.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Lombaire : Sphynx avec inclinaisonLombaire : Sphynx avec inclinaison
Exercice
Sphynx avec inclinaison
NOUVEAU !
Genou : Réception saut avec feedback du bâtonGenou : Réception saut avec feedback du bâton
Exercice
Réception saut avec feedback du bâton
NOUVEAU !
Rachis : Anatomie partie 3Rachis : Anatomie partie 3
Quiz
Anatomie du rachis 3
NOUVEAU !
Cheville : Proprioception un pied devant l'autre sur airex avec ballonCheville : Proprioception un pied devant l'autre sur airex avec ballon
Exercice
Proprioception un pied devant l'autre sur airex avec ballon
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources