Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Stabilisation épaule en pont alterné bras G/D

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Assoyez-vous avec les genoux fléchis et les pieds au sol, les mains derrière vous. Placez-vous sur un bras et alignez l'autre bras vers le haut. Poussez dans votre bras d'appui et soulevez les hanches. Redescendez les hanches au sol et inversez les bras de place.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Extension d'épaule isométriqueEpaule : Extension d'épaule isométrique
Exercice
Extension d'épaule isométrique
NOUVEAU !
Genou : Spanish squat unipodalGenou : Spanish squat unipodal
Exercice
Spanish squat unipodal
NOUVEAU !
Genou : Passe spécifique footballGenou : Passe spécifique football
Exercice
Passe spécifique football
NOUVEAU !
Épaule : renforcement dentelé antérieurÉpaule : renforcement dentelé antérieur
Exercice
Renforcement dentelé antérieur
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources