Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Sauts avec arrêt sur place

Exercice
Contrôle moteur
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout et effectuez de petits sauts sur place en variant la hauteur. Alternez entre des sauts à environ 30%, 60%, et 80% de votre hauteur maximale à chaque saut.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Fente avantGenou : Fente avant
Exercice
Fente avant
NOUVEAU !
Mob de la coxo-fémorale (déficit de flexion de hanche)Mob de la coxo-fémorale (déficit de flexion de hanche)
Thérapie manuelle
Mob de la coxo-fémorale (déficit de flexion de hanche)
NOUVEAU !
Exercices Intermittents à Haute Intensité : votre arme secrète contre les maladies chroniques ?Exercices Intermittents à Haute Intensité : votre arme secrète contre les maladies chroniques ?
Webinaire
Exercices Intermittents à Haute Intensité : votre arme secrète contre les maladies chroniques ?
NOUVEAU !
Genou : Sauts latéraux unipodaux avec échelleGenou : Sauts latéraux unipodaux avec échelle
Exercice
Sauts latéraux unipodaux avec échelle
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources