Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Sauts avec arrêt sur place

Exercice
Contrôle moteur
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout et effectuez de petits sauts sur place en variant la hauteur. Alternez entre des sauts à environ 30%, 60%, et 80% de votre hauteur maximale à chaque saut.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Renfocement IJ isométrique à 90°Genou : Renfocement IJ isométrique à 90°
Exercice
Renfocement IJ isométrique à 90°
NOUVEAU !
Cheville : Sur un pied les yeux fermésCheville : Sur un pied les yeux fermés
Exercice
Sur un pied les yeux fermés
NOUVEAU !
Epaule : Stabilité épaule avec rotation lombaireEpaule : Stabilité épaule avec rotation lombaire
Exercice
Stabilité épaule avec rotation lombaire
NOUVEAU !
Cervicales : Mobilisation neuro-dynamique spécifique nerf radialCervicales : Mobilisation neuro-dynamique spécifique nerf radial
Exercice
Mobilisation neuro-dynamique spécifique nerf radial
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources