Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement isométrique quadriceps

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Asseyez-vous bien droit sur une chaise, les pieds fermement posés au sol. Concentrez votre poids sur vos talons. Poussez ensuite activement dans le sol avec vos talons, en maintenant cette pression pour la durée recommandée. Relâchez ensuite la pression et répétez l'exercice selon les instructions.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
FADIRFADIR
Test clinique
FADIR
NOUVEAU !
Single-Leg Step-Down Test (LCA)Single-Leg Step-Down Test (LCA)
Test clinique
Single-Leg Step-Down Test (LCA)
NOUVEAU !
Epaule : Développé militaireEpaule : Développé militaire
Exercice
Développé militaire
NOUVEAU !
Abdominaux : Renforcement transverse en pont bustier sur SwissBallAbdominaux : Renforcement transverse en pont bustier sur SwissBall
Exercice
Renforcement transverse en pont bustier sur SwissBall
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources