Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement IJ en piste interne

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez-vous sur un genou sur un support confortable. Posez vos mains sur vos hanches. Sans incliner votre tronc vers l'avant, fléchissez le genou au sol en essayant d'amener le talon vers votre fesse. Pour rendre l'exercice plus difficile, ajoutez un obstacle au-dessus duquel votre pieds doit passer.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Renforcement rotateurs externes en position quadrupédiqueEpaule : Renforcement rotateurs externes en position quadrupédique
Exercice
Renforcement rotateurs externes en position quadrupédique
NOUVEAU !
Strapping du pouceStrapping du pouce
Strappe et taping
Strapping du pouce
NOUVEAU !
Lombaire : Flexion/extension résistéeLombaire : Flexion/extension résistée
Exercice
Flexion/extension résistée
NOUVEAU !
Thoracique : Ouverture thoracique en position fenteThoracique : Ouverture thoracique en position fente
Exercice
Ouverture thoracique en position fente
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources