.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongez-vous sur le dos, une jambe tendue et l'autre pliée. Positionnez un élastique autour du pied de la jambe tendue. Tenez les extrémités de l'élastique avec vos mains. En gardant votre genou droit, soulevez rapidement la jambe tendue en tirant sur l'élastique. Élevez la jambe aussi haut que possible. Ramenez-la ensuite au sol et répétez l'exercice.
Exercices associés
.svg)
.jpeg)
.jpg)
