.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes semi assis, le dos bien droit, reposant sur un dossier, le bras à travailler est élevé à la verticale et tenant une kettlebell ou un poids.
Vous allez décoller l’épaule du dossier et l’amener le plus haut possible tout en gardant le bras bien stable.
Veillez à gardez le dos bien droit sur le dossier et à n’élever que l’épaule à travailler durant le mouvement.
Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
