Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation abduction d'épaule active

Exercice
Mobilité
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes couché sur le ventre, les épaules à 90° d'abduction, les bras tendus et les paumes des mains face au sol.
Vous allez effectuer une rotation de la partie inférieure du tronc avec un mouvement de pivot du membre inférieur, en amenant une jambe le plus loin possible derrière vous.

Dans le même temps, vous maintenez la position des bras afin d'aller dans une position d'abduction du bras du côté sur lequel le corps bascule.

L'exercice est à effectuer des deux côtés.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Mob de la fémoro-tibiale - glissement tibia vers postMob de la fémoro-tibiale - glissement tibia vers post
Thérapie manuelle
Mob de la fémoro-tibiale - glissement tibia vers post
NOUVEAU !
Genou : Pont fessier maintenu à une jambe Genou : Pont fessier maintenu à une jambe
Exercice
Pont fessier maintenu à une jambe
NOUVEAU !
Hanche : Stabilisation unipodale avec ABD horizontale de hancheHanche : Stabilisation unipodale avec ABD horizontale de hanche
Exercice
Stabilisation unipodale avec ABD horizontale de hanche
NOUVEAU !
Abdominaux : Renforcement abdominal isométriqueAbdominaux : Renforcement abdominal isométrique
Exercice
Renforcement abdominal isométrique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources